PuurSuuz maakt gebruik van voedingsinzichten vanuit de orthomoleculaire voedingsleer.
Maar wat houdt dat eigenlijk in?
‘Orthomoleculair’ bestaat uit de woorden:
- Orthos = Grieks voor juist/optimaal/gezond
- Moleculair = van de kleinste deeltjes
Samen staat dit voor: de juiste (voedings)deeltjes in de juiste hoeveelheid op de juiste plek.
Als orthomoleculair voedingsdeskundige geef ik adviezen over welke voeding, in welke hoeveelheid, met welk bereidingsadvies, bijdraagt aan een optimale beschikbaarheid daarvan in jouw lichaam. Zo kan gewone voeding jouw gezondheid ondersteunen.
Orthomoleculaire voeding staat voor lichaamsopbouwende voeding en streeft naar evenwicht in het lichaam van de zuurgraad (om verzuring en ontstekingen te voorkomen), hormonen, darmflora (zodat de weerstand hoog blijft) en bloedsuikerspiegel.
Door een orthomoleculair voedingspatroon ontstaat er in eerste instantie meer energie. Daarnaast kan je andere positieve effecten ervaren, zoals een beter slaappatroon, een minder opgejaagd gevoel, een rustiger hoofd, meer heldere gedachten, minder malende gedachten, minder stressgevoeligheid, een grotere efficiëntie, minder krampen, minder droge huid, minder haaruitval, minder gebroken nagels, minder snel hoofdpijn, gewichtsverlies, een sterker bewustzijn en een verbeterde weerstand.
Hippocrates (Griekse geleerde) wist het al:
“Uw voeding is uw geneesmiddel en uw geneesmiddel is uw voeding”
