Lunch-to-go

Deze smoothie is mijn favoriete snelle lunch voor thuis of onderweg. Boordevol vitaminen, vezels en eiwitten en heerlijk zoet! Tip: drink je smoothie langzaam en ‘kauw’ de slokjes, zodat het goed verteerd kan worden.

Blend:

  • 2 kleine rauwe rode bietjes of 1 grote, geschild en in stukjes
  • 1 mejoul dadel, ontpit
  • 250 ml. geitenyoghurt
  • sap van 4 sinaasappels
  • 250 ml. Water
  • 2 cm verse gember, geschild en in stukjes

Deel deze pagina: