Jouw nieuwe ochtendritueel voor 2014? Start je dag met een glas warm citroenwater!
Dit is een van de simpelste en effectiefste ochtendrituelen die er bestaan. Drink, direct nadat je uit bed komt en nog ruim voor je ontbijt, een groot glas warm water met daarin 1/2 uitgeknepen citroen. Zo komt je spijsvertering komt alvast rustig op gang. Citroenwater helpt de vertering, ontgift, stimuleert je immuunsysteem, werkt ontzurend, is goed voor je huid, helpt bij gewichtsverlies en geeft energie! Daarnaast zorgt een bewust gezond begin van de dag voor betere keuzes door de dag heen.
Heb jij een gezonde dagelijkse gewoonte?
